Breaking News
Home / লাইফ-স্টাইল (page 10)

লাইফ-স্টাইল

রোগমুক্তির জন্য যোগ করছেন? শরীরের ক্ষতি হচ্ছে না তো?

পাড়ায় একটা জিম খুলেছে, দিব্য খুশি হয়ে চলে গেলেন সেখানে। ভর্তি হয়েই ওয়েট লিফটিং, নিদেনপক্ষে বার তিরিশেক সিট আপ। বাড়ি ফিরে তীব্র ব্যাথা। তবু কে কার কথা শোনে! ফের পরের দিন ব্যাথার উপরেই ব্যায়ামের হুজ্জুতি— যদি ভাবেন, এ ভাবেই শরীরকে ব্যায়াম দিয়ে কমিয়ে ফেলবেন বাড়তি মেদ, শ্বাসকষ্ট বা সুগার লেভেল, ...

Read More »

যে ৫টি ব্যায়াম ওজন কমায় না

ওজন কমাতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। কিন্তু এমন কিছু ব্যায়াম আছে যেগুলো দিনের পর দিন করলেও ওজন কমে না। ওজন কমাতে সহায়ক নয়, এরকম ৫ টি ব্যায়াম নিয়ে এখানে আলোচনা করা হলো-ব্যায়াম যে ৫টি ব্যায়াম ওজন কমায় না ১. বসা অবস্থায় হিপ এ ওজন বাড়ানো/কমানোঃ প্রত্যাশা অনুযায়ী ফ্যাট কমানোর জন্য স্বয়ংক্রিয় ...

Read More »

সিলিকা জেলের অসাধারণ ৭ ব্যবহার

ইলেক্ট্রনিক্স পণ্যে, জুতার বাক্সে কিংবা বিদেশ থেকে আসা নানা সংবেদনশীল পণ্যে প্রায়ই ছোট ছোট কিছু প্যাকেট দেখা যায়, যেগুলোর ওপর সিলিকা জেল লেখা থাকে। এসব সিলিকা জেল কী কাজে ব্যবহার করা যায়, সে সম্পর্কে কোনো ধারণা নেই অনেকেরই। যদিও এসব সিলিকা জেল ব্যবহার করে অনেক কাজ করা সম্ভব। সিলিকা জেল ...

Read More »

রাত জেগে খেলা দেখার ক্লান্তি কাটাবেন যেভাবে

বিশ্বকাপ চলছে, একই সঙ্গে চলছে রাত জেগে খেলা দেখাও। কিন্তু কাজ তো থেমে নেই। পরের দিন নিয়ম করে কাজে যেতে হবে। কিন্তু ঘুমঘুম ভাব নিয়ে কী ঠিকমতো কাজে মন বসানো যায়? তাছাড়া রাত জাগলে শরীরও খারাপ হতে পারে। উভয় সংকট। কিছু কৌশল অবলম্বন করলে এ ঝামেলা থেকে রেহাই সম্ভব- বেশি ...

Read More »

হঠাৎ বাসায় পুলিশ আসলে আপনার কি করনীয় ?

হঠাৎ বাসায় পুলিশ – হঠাৎ আপনার বাসায় পুলিশ আসল তল্লাশির কাজে তখন আপনার কি কি করনীয়।গোপন সংবাদের ভিত্তিতে যদি জানা যায় কোনো বাড়িতে বা সুনির্দিষ্ট কোনো জায়গায় আগ্নেয়াস্ত্র বা বিষ্ফোরক পদার্থ মজুদ আছে তখন পুলিশ তল্লাশির জন্য সেই জায়গায় যেতে পারে ।তথ্য অনুসন্ধানে বা অপরাধী খুঁজতে পুলিশ বাড়ি যেতে পারে। ...

Read More »

সুখী সংসারের চাবিকাঠি, রাতে রান্নাঘরে রাখুন জল-ভরা বালতি

গৃহস্থালির কাজে নারী অদ্বিতীয়া। তাঁর গুণে সংসারে লক্ষ্ণীশ্রী ফুটে ওঠে। কিন্তু সেই কাজে মাঝে-মধ্যে এমন কিছু ভুল হয়ে যেতে পারে যার সুবাদে সুখী সংসারেও আগুণ জ্বলতে পারে। সংসার অতি বিচিত্র। পরিবারে সুখ-শান্তি বজায় রাখতে গেলে নানান নিয়ম পালন করে চলতে হয়। আবার সেই সমস্ত নিয়মের ব্যত্যয় ঘটলে সহসা পরিবারে নেমে ...

Read More »

রান্নাঘরেই জল বাঁচান, জীবন বাঁচান! ৫ টিপস…

তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ নাকি হবে জলের কারণেই। যে ভাবে গোটা বিশ্বে পানীয় জলের জন্য হাহাকার বাড়ছে, তাতে বিশেষজ্ঞদের এই আশঙ্কা যে একেবারেই অমূলক নয়, তা স্পষ্ট। আমাদের দেশেই রাজস্থানের মতো শুখা রাজ্যে প্রতিদিন এক কলসি জলের জন্য মাইলের পর মাইল হাঁটতে হয় মহিলাদের। তাঁদের কথা মনে করেই আজ বিশ্ব জলদিবসে জলের ...

Read More »

হাতের আঙুল দেখে মানুষ চেনার উপায়

কোনও সন্দেহ নেই, মানুষ চেনা অতি কঠিন কাজ। অনেক ক্ষেত্রে দুরূহ। কেননা, ‘মানুষ’ বস্তুটি বাস করে অন্তরে, যার গহীনে যাওয়া রীতিমতো কষ্টসাধ্য। তবু যদি একবার আঙুলের দিকে তাকান… প্রথমে ভাল করে নীচের আঙুল অংকিত ছবিটি দেখুন। তিনটি আঙুলের তালু পাশাপাশি রাখা রয়েছে। তিনটি তালুর আঙুলের গঠন তিন রকম। এইবারে নিজের ...

Read More »

হাতের লেখা দ্রুত ও সুন্দর করার উপায় জেনে রাখুন

সুন্দর হাতের লেখার (better hand writing) কদর সর্বত্র। আর সেই সাথে সুন্দর লেখার পাশাপাশি আপনার লেখাটা বা লেখার ধরণটা যদি হয় দ্রুত (faster hand writing) তাহলে তো কথায় নেই। পরীক্ষা থেকে শুরু করে যেকোন কোন লেখা বিষয়ক জায়গায় আপনাকে পেছনে ফেলে সামনে এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা হয়তো আর কারো থাকবে না। ...

Read More »

হাত পায়ের তালুর ঘাম থেকে মুক্তির উপায় জেনে নিন

অতিরিক্ত ঘাম কোনো জটিল সমস্যা নয়, সাধারণ একটি সমস্যা। এই অতিরিক্ত ঘাম সাধারণত হাতের তালু, পায়ের পাতা ও বগল থেকে হয়ে থাকে। শুধু গরমকাল নয়, কনকনে শীতেও হাতের তালু ঘামে ভিজে একাকার হয়ে যেতে পারে। অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার সময়ও হাত-পা ঘামতে পারে। সমস্যা কেবল হাত মেলানোতেই সীমাবদ্ধ থাকে না; কম্পিউটারে টাইপ ...

Read More »