Home / লাইফ-স্টাইল (page 2)

লাইফ-স্টাইল

মাত্র দু’টি ব্যায়ামে ভুঁড়ি কমবে ৩০ দিনে

মাত্র দু’টি ব্যায়ামে- শরীরকে ফিট রাখার ক্ষেত্রে পেটের মেদ বা ভুঁড়ি একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা৷ অনেক সময় দেখা যায় শরীরের অন্যান্য অংশে তেমন মেদ নেই, কিন্তু পেটের মেদ আপনার ফিটনেস নষ্ট করছে আর আপনাকে দেখতেও ভীষণ খারাপ লাগছে। এমতাবস্থায় খাবার-দাবার নিয়ন্ত্রণ করেও ভাল কাজ হয় না। আসলে খাদ্য নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ...

Read More »

আফসোস করতে না চাইলে, বয়স পেরিয়ে যাওয়ার আগেই এই ৭ টি কাজ করুন

আফসোস করতে না – আশেপাশে তাকিয়ে দেখুন, অনেক শেষ বয়সের মানুষের কাছে শুনতে পাবেন নানা আফসোসের কথা।অনেকেই সময় থাকতে অনেক কিছু না করে শেষ বয়সে এসে ফেলে আসা সময়ে কথা মনে করে আফসোস করতে থাকেন। মনে মনে ভাবতে থাকেন ‘তখন সুযোগ হাতছাড়া না করলে জীবনটাই অন্যরকম হতো’। মানুষ নাকি সবকিছু ...

Read More »

রঙ না করেই পাকা চুল যেভাবে কালো করবেন

রঙ না করেই পাকা- চুলে হালকা পাক ধরেছে? কিন্তু বয়সটা তো এখনও চুল পাকার মতো হয়নি! তা হলে উপায়? এখন তো নানা ধরনের হেয়ার কালার পাওয়া যায়। প্রয়োজনে ব্যবহার করতেই পারেন। যারা হেয়ার কালার ব্যবহার করত চান না, তাদের কি পাকা চুল নিয়েই এগিয়ে যেতে হবে বাকি জীবনটা! একেবারেই নয়। ...

Read More »

যে খাবার খেলে চুল পেকে যায়!

যে খাবার খেলে চুল – মাত্র ২০ বা ২৫ বছর বয়সের মধ্যেই মাথার চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে। বিভিন্ন কারণে মাথার চুল সাদা হতে পারে। জেনেটিক কারণে হতে পারে‚ বা ভিটামিনের অভাবও একটা প্রধান কারণ হতে পারে। এছাড়াও স্মোকিং এর কারণে চুল পেকে যেতে পারে। কিন্তু এছাড়াও এমন কয়েকটা খাবার আছে ...

Read More »

রাগের মাথায় যে ৫টি কথা ভূলেও কখনোই বলতে হয় না একান্ত মানুষকে

রাগের মাথায় যে – সম্পর্কে একটু ঝগড়াঝাঁটি, কথা কাটাকাটি, রাগারাগি কিংবা একটু মান-অভিমান হয়েই থাকে। কথায় বলে, ঝগড়ায় ভালোবাসা বাড়ে। কিন্তু কথাটি কতটুকু সত্য? আসলেই কি ভালোবাসা বাড়ে? হয়তো ঝগড়াঝাঁটির মাধ্যমে অনেক দ্বন্দ্ব দূর হয়ে যায় কিন্তু তা অনেক কম সময়েই হয়ে থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রাগের মাথায় এমনসব কথা বলা ...

Read More »

দুপুরে ঘুম ঘুম ভাব দূর করার কিছু সহজ উপায় জেনে নিন

সকালে ঘুম থেকে উঠে সতেজ থাকে মন। এরপর শুরু সারা দিনের কাজ। আর বেলা বাড়ার সাথে সাথে যেন হারাতে থাকে শরীরের সতেজতা। অবশেষে সতেজতা পুরোপুরি ফুরিয়ে ক্লান্ত শরীরে ঘুম ভাব ধরে দুপুরের খাবার খাওয়ার পর। তাৎক্ষণিকভাবে এই ঘুম ভাব দূর করার জন্য কফি পান করে থাকেন অনেকেই। তবে কফি ছাড়াও ...

Read More »

ঘামাচি চিরতরে দূর করুন মাত্র ৬টি ঘরোয়া উপায়ে

গরমে ত্বকের যে সমস্যাটায় কম বেশি সবাইকে ভুগতে হয়, তা হল ঘামাচি। ঘাড়, পিঠ, গলা, হাত, মুখ সহ শরীরের নানা স্থানে লাল ছোট ছোট ঘামাচি দেখা দেয়। অস্বস্তিকর এই ঘামাচি অনেক সময় চুলকানির উদ্ভব করে যা থেকে শরীরের নানা স্থানে লালচে ভাব দেখা দিয়ে থাকে। অসহ্যকর এই ঘামচি চিরতরে দূর ...

Read More »

সুখে-শান্তিতে থাকতে চান? সঙ্গে অনেক টাকার মালিক হয়ে উঠতে ক্রিস্টালের কচ্ছপ সঙ্গে রাখতে ভুলবেন না!

পকেট ভর্তি টাকা, সঙ্গে শান্তির ঘুম। উফফ…সেই কবে থেকে এমন স্বপ্ন দেখে আসছি। কিন্তু খোলা চোখে ড্যাব-ড্যাব করে দেখা সেই স্বপ্ন যেন দিনের আলো দেখার নামই নেয় না। এদিকে গত ৫ বছরে ২৫ টা চকরি বদলে ফেলেছি। তাতে উপকার যে হয়নি এমন বলবো না। মাইনে বেড়েছে, বেড়েছে স্টেটাসও। কিন্তু পকেটের ...

Read More »

দিনের পর দিন এই আজব ঘটনাগুলি ঘটলে জানবেন খারাপ সময় এল বলে!

খারাপ সময় যখন আসে তখন বলে আসে না ঠিকই। কিন্তু এমন সময়ে গৃহস্তের অন্দরে অশুভ শক্তির মাত্রা বাড়তে শুরু করে, যার প্রভাবে এমন সব ঘটনা ঘটতে শুরু করে যে তা দেখে সহজেই বুঝে যাওয়া সম্ভব হয় যে খারাপ সময় এল বলে। শুধু এক্ষেত্রে চোখ-কান খোলা রাখতে হবে। তাহলে দেখবেন অনেকটাই ...

Read More »

বাস্তুশাস্ত্র: এই নিয়মগুলি মেনে রান্না ঘর তৈরি করেছেন তো? না হলে কিন্তু…!

বাস্তু নিয়ম মেনে বাড়ির অন্দর মহলকে সাজিয়ে না তুললে কী কী বিপদ ঘটতে পারে তা নিশ্চয় আর বলে দিতে হবে না। তাই তো বলি বন্ধু সুখ-শান্তিতে থাকতে এবং নানাবিধ বিপদ থেকে দূরে থাকতে এই প্রবন্ধে চোখ রাখতে ভুলবেন না যেন! আসলে বাস্তু বিশেষজ্ঞদের মতে রান্না ঘর তৈরির সময় যদি এই ...

Read More »