Breaking News
Home / স্বাস্থ্য কথা

স্বাস্থ্য কথা

জেনে নিন গোলমরিচ সম্পর্কে সাতটি অজানা তথ্য! সত্যিই অবাক হবেন

চাইনিজ থেতে গিয়ে হোক, কিংবা ডিমসেদ্ধ, একটু গোলমরিচের গুঁড়ো ছড়িয়ে নিলে বেশ ভালই লাগে। অনেকে আবার মনে করেন, গোলমরিচ খেলেই বোধহয় পেট গরম করে। কিন্তু ‘অথুল্য আয়ুর্বেদিক মেডিকেল রিসার্চ কেন্দ্র’-এর মতে, শুধু স্বাদই নয়, গোলমরিচের কয়েকটি উপকারিতাও রয়েছে। • গোলমরিচ পেটে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড ক্ষরণের মাত্রা বাড়ায়। তাই এটি হজমে সাহায্য ...

Read More »

খাসির মাংস চিবোতে গিয়ে চোয়াল ব্যথা! রইল সহজ সমাধান

রবিবারের দুপুর মানেই বাঙালির পাতে গরম ভাত আর মাংস। স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে মুরগির মাংসের বিক্রি বাড়লেও, বাঙালির কাছে চিরকাল পাল্লা ভারী খাসির মাংসের। আর সেই মাংসের টুকরো যদি মুখে দিলেই গলে যায় তা হলে রবিবারের দুপুরের ভাতঘুমও সার্থক। কিন্ত এমনটা খুব কমই হয়ে থাকে। বরং সেই এক টুকরো মাংস ...

Read More »

চায়ে চুমুক দেওয়ার আগে মাথায় রাখুন ৮টি টিপস! কমবে ক্ষতি, বাড়বে স্বাদ

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে শুরু। এর পরে সারাদিন একাধিকবার অনেকেই চা পান করেন। চা পান করা শরীরের পক্ষে উপকারী না ক্ষতিকারক, তা নিয়ে অনেকরকম কথাই কানে আসে। তার মধ্যে যেমন কিছু বিজ্ঞানসম্মত ব্যাখ্যা রয়েছে, তেমন কিছু ভুল ধারণাও রয়েছে। একটি সর্বভারতীয় হিন্দি দৈনিকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে একটি বেসরকারি হাসপাতালের ...

Read More »

বাজারে ছেয়ে ‘ক্ষতিকারক’ রাসায়নিক চিনা রসুন! চিনবেন কীভাবে

রসুন নিয়ে ফের দ্বৈরথ শুরু ভারত বনাম চিনের। গোটা বিশ্বের বাজারে যত রসুন বিক্রি হয়, তার ৮০ শতাংশের জোগানদাতা চিন। তবে এই চিনা রসুন স্বাস্থ্যের পক্ষে আদৌ ভাল নয়, এমনটাই জানাচ্ছেন গবেষকরা। গবেষনায় দেখা গিয়েছে, চিনে যে রসুন উৎপাদিত হয়, তাঁর মধ্যে বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থ পাওয়া যায়। পরীক্ষায় প্রকাশ পেয়েছে, ...

Read More »

ডিম খেয়ে দুধ খান! ভুল না ঠিক! আসল সত্যিটা জেনে রাখুন

ব্রেকফাস্ট বলতেই যেটা চোখে ভাসে, তা হল ডিমসেদ্ধ বা পোচ। সঙ্গে এক গ্লাস দুধ। তবে অনেকেই বলে থাকেন দুধের পর নাকি মাংস বা ডিম জাতীয় প্রোটিন খাওয়া ভালো নয়। এতে নাকি শরীর আরও খারাপ হতে পারে। কিন্তু নতুন গবেষণা বলছে, দুধের পরে বা সঙ্গে ডিম খাওয়া মোটেই খারাপ নয়। বরং ...

Read More »

নিম-বরফেই চমক, পুজোর ভিড়েও নজর কাড়ার ৭ টোটকা

পুজোর প্যান্ডেল হপিং শুরু হয়ে গিয়েছে। এদিকে গরমে নাজেহাল হয়ে যাচ্ছে সবাই। এই অবস্থায় ঠাকুর দেখতে বেরিয়ে ভিড় আর ঘাম সামলে কেমন করে থাকবেন ঝকঝকে। রইল কয়েকটি অব্যর্থ টিপস। মেনে চললে পুজোর ক’দিন আপনি থাকবেন সকলের চোখে পরম আকর্ষণীয়। • বেরনোর আগে পাতলা কাপড়ে জড়িয়ে নিন বরফের টুকরো। তার পর ...

Read More »

সাধারণ ফলের অসাধারণ গুণ, রোজ একটা করে আমড়া খেলেই ম্যাজিক!

শেষপাতে আমড়ার চাটনি অনেকেরই প্রিয়। আবার শীতের নরম রোদ্দুরে নুন-মশলা মাখিয়েও দিব্যি জমে যায় আমড়া। তবে মুখরোচক দিকটি ছাড়াও আমড়া শরীরের কী কী কাজে লাগে, জানলে অবাক হতে পারেন। সাম্প্রতিক এক গবেষণা জানাচ্ছে, রোজ একটা করে আমড়া খেলেই ফল পাবেন অবিশ্বাস্য। আমড়া ভিটামিন সি-এর বড় উৎস। এটা খেলে বিভিন্ন রকম ...

Read More »

এক কাপ দুধে তিন কোয়া রসুন, পদ্ধতি মেনে খেলে ফল পাবেন অবিশ্বাস্য

দ্রুত বদলাচ্ছে আবহাওয়া। এই সময়ে সর্দিকাশি বা ভাইরাল ফিভার হওয়ার প্রচুর সম্ভাবনা থাকে। এই ধরনের রোগের চিকিৎসা সাধারণত কড়া ডোজের অ্যান্টিবায়োটিক। কথায় কথায় ওষুধ খাওয়া অনেকেরই না-পসন্দ! সাম্প্রতিক গবেষণা হদিশ দিচ্ছে এমন একটি ঘরোয়া কৌশলের, যার সাহায্যে সহজেই রুখে দেওয়া যেতে পারে ভাইরাস ও সর্দি-জ্বরের আক্রমণ। শুধু তাই নয়, এর ...

Read More »

ফ্রিজে কি এই বস্তুটি রাখেন! বারণ করছেন বিশেষজ্ঞরা

ফ্রিজের ভিতর বলতে আমাদের চোখের সামনে যা যা ভেসে ওঠে, তার মধ্যে জল, ফ্রট জুস, শাক-সবজি, মাছ-মাংস, মাখন থাকবেই। আর একটা জিনিসও অবধারিত ভাবে থাকবে। সেটা— চকোলেট। চকোলেট ঠান্ডা করে, মানে একেবারে চিলড করে খাওয়ার অভ্যাস বিপুল সংখ্যক মানুষের। অনেকে তো আবার এমন ধারণা পোষণ করেন যে, ফ্রিজে না রেখে ...

Read More »

শক্ত করে বেল্ট পরেন, জেনে নিন কোন কোন বিপদে পড়তে চলেছেন

প্রতিদিন বেল্ট পরলে দেখা যেতে পারে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা। অথচ বেল্ট না পরে ক’জন আর বাইরে বেরন! তবে ভয় নেই, বেল্ট পরলেই সমস্যা, তা নয়। কেবল মেনে চলতে হবে সঠিক পদ্ধতি। তা হলেই নো চিন্তা। আর সেই ব্যাপারে সম্প্রতি মুখ খুলেছেন গবেষকরা। একটি সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী, সম্প্রতি ...

Read More »