Home / স্বাস্থ্য কথা (page 10)

স্বাস্থ্য কথা

যুব সমাজের শরীরে উচ্চ থেকে উচ্চতর হচ্ছে চাপ!

সকাল ৯টায় অফিস। চলে রাত ৯ টার পরেও। উন্নতি করতে হবে। গাড়িও তো চাইই চাই! সেই সঙ্গে বছরে একবার বিদেশ ভ্রমণ না করলে ফেসবুক প্রোফাইলটা কেমন যেন ফ্যাকাশে লাগে। তাই তো ১২ কেন, ১৪ ঘন্টা কাজ করতে হলেও ক্ষতি নেই। মাইনে মাত্রা ছাড়ালেই খুশি! এমন ভাবনাতে অনুপ্রাণিত হয়ে দলে দেল ...

Read More »

নিমের জলে নিয়ম করে স্নান করেন তো?

ভারতবর্ষে নিমপাতার ব্যবহার সেই আদি অনন্তকাল ধরে হয়ে আসছে। প্রায় ৫,০০০ বছর ধরে নানারকম রোগ এবং উপসর্গের সঙ্গে লড়াই করে নিমপাতা আজও এক নম্বরে। অনেকেই আছেন, যারা সকাল বেলা খালি পেটে নিমপাতা বা নিমপাতা ভেজানো জল খান। কিন্তু ত্বকের সুরক্ষায় নিমের ভুমিকা আমরা কজনই বা জানি? তাই তো বোল্ডস্কাই আপনাদের ...

Read More »

বায়ু দূষণের কারণে বিকল হচ্ছে কিডনি!

সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা পত্র অনুসারে দূষণের মাত্রা যাই হোক না কেন, শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ক্ষতিকর উপাদান শরীরের অন্দরে প্রবেশ করা মাত্র আক্রমণ করছে কিডনিকে। ফলে ধীরে ধীরে কমছে কিডনির কর্মক্ষমতা। ব্রিটিশ হাইকমিশন এবং কলকতা কর্পোরেশনের যৌথ উদ্যোগে করা এক স্টাডি অনুসারে বায়ু দূষণের দিকে থেকে দিল্লিকে অনেক পিছনে ফেলে দিয়েছে ...

Read More »

স্মৃতিভ্রংশের লক্ষণগুলি জেনে নিন

বিভিন্ন কারণে আমাদের মধ্যে স্মৃতিভ্রংশ দেখা দেয়। যেকোনও বয়সেই এই অসুখ দেখা দিতে পারে। কিন্তু কীভাবে বুঝবেন যে আপনার মধ্যে স্মৃতিভ্রংশ দেখা দিচ্ছে? জেনে নিন লক্ষণগুলি- ১) কোনও কিছু মনে না করতে পারা স্মৃতিভ্রংশের লক্ষণ। খুব কম সময়ের মধ্যেই কোনও কিছু ভুলে গেলে তা আরও প্রকট হতে পারে। খেয়াল রাখবেন, ...

Read More »

কৃমি থেকে বাঁচার উপায়

কৃমি আকারে খুবই ছোট। প্রায় দেখাই যায় না। কিন্তু জেনে অবাক হবেন, এ রকম একটি কৃমি মানুষের অন্ত্র থেকে দিনে শূন্য দশমিক ২ মিলিলিটার রক্ত শুষে নেয়। অনেক কৃমি শরীরে থাকলে প্রতিদিনই বেশ কিছু পরিমাণ রক্ত হারিয়ে যায়। ফলে শিশুরা অপুষ্টি ও রক্তশূন্যতায় ভোগে। বড়রাও কম ভোগেন না। এ ছাড়া ...

Read More »

রক্তের গ্রুপেই লুকিয়ে আছে হৃদরোগের ‘ভাইরাস’!

আপনার ব্লাড গ্রুপ কি ‘এ’, ‘বি’ অথবা ‘এবি’? উত্তরটা না হলে চিন্তার কোনও কারণ নেই। কিন্তু উত্তরটা যদি হ্যাঁ হয়ে থাকে, তাহলে আপনাকে একটু ভাবতে হবে। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। সমীক্ষা বলছে, যাঁদের ‘এ’, ‘বি’ অথবা ‘এবি’ গ্রুপ, তাঁদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই বেশি। সম্প্রতি নেদারল্যান্ডসের ...

Read More »

অর্শরোগে আক্রান্ত? ওষুধ ছাড়াই এই ঘরোয়া উপায়ে উপকার পেতে পারেন

অর্শরোগ বা পাইলস (হেমোরয়েড) খুব পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা। সমীক্ষা বলছে, আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ৭৫% মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। বিশেষত, ৪৫ থেকে ৬৫ বছর বয়সীদের মধ্যে এই রোগের প্রভাব বেশি দেখা যায়। তবে বর্তমানে এই রোগ আর কোনও নির্দিষ্ট বয়সের গণ্ডিতে সীমাবদ্ধ নেই। মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে ওঠা, ...

Read More »

কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? এই খাবারগুলি এড়িয়ে চললে উপকার পাবেন

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার ছন্দকে প্রতিনিয়ত বিঘ্নিত করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে প্রতিদিন শরীর থেকে মল স্বাভাবিক ভাবে নির্গত হতে পারে না। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণ বা ইচ্ছার ক্ষেত্রেও যার প্রভাব পড়ে। পেট ভরে কিছু খাওয়ার ক্ষেত্রে একটা ভয় যেন সারাক্ষণ তাড়া করে বেড়ায়। পঞ্চাশোর্দ্ধো অনেক মানুষই এই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। গর্ভবতী মহিলাদেরও ...

Read More »

যে কারণে অর্ধেক হয়েছে পুরুষের উর্বরতা…

আধুনিক যুগ মানুষকে এক উদ্বেগ-উৎকণ্ঠাপূর্ণ জীবন দিয়েছে। প্রযুক্তির উৎকর্ষতা আর জীবনযাপনের পরিবর্তনে আমরা পেয়েছি স্ট্রেসপূর্ণ এক জীবন। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়, উদ্বেগ মানুষের উর্বরতায় বিরূপ প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে পুরুষের শুক্রাণুর গুণগত মান নষ্ট করে। ইসরায়েলের বেন-গুরিয়ন ইউনিভার্সিটি অব নেগেভ এবং সোরোকা ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের এক যৌথ গবেষণায় এই ...

Read More »

যেসব কারণে ডেমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়ে…

ডেমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রংশ একটি মারাত্মক রোগ। বংশে যদি এ রোগের ইতিহাস থাকে, তবে আপনাকে সাবধান থাকতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশ কিছু কারণে আপনি নিজেকে ডেমেনশিয়ার ঝুঁকিতে ফেলে দিচ্ছেন বিশেষ ধরনের ওষুধ গ্রহণ মৌসুমি অ্যালার্জি বা অতিক্রিয়াশীল ব্লাডারের জন্য অ্যান্টিচোলিনার্জিক ড্রাগ দেওয়া হয়। ডেমেনশিয়ার বিবেচনায় এসব ওষুধ ঝুঁকিপূর্ণ। আবার বেনাড্রিল বা ...

Read More »