Breaking News
Home / স্বাস্থ্য কথা (page 2)

স্বাস্থ্য কথা

মূত্রের এ সব লক্ষণ দেখলেই সাবধান হোন, বড় কোনও অসুখ নয় তো!

শরীরের অসুখ বাসা বাঁধলে তাকে নির্মবল করার সহজতম উপায় দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা। কিন্তু অনেক সময় করার সবচেয়ে সহজ উপায় তার দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করা। বিশে ষ করে খঠিন অসুখগুলোর ক্ষেত্রে চিকিৎসা যত তাড়াতাড়ি শুরু হবে, ততই রোগীর সেরে ওঠার সম্ভাবনা বাড়ে। অথচ কিছু কিছু ক্ষেত্রে আমাদের ভুলেই অসুখের মাত্রা ...

Read More »

দাঁতের গর্তসহ নানান সমস্যা দূর করতে নারকেল তেল! যেভাবে ব্যবহার করবেন

চুলের যত্নে কি ধরণের তেল ব্যবহার করেন? বেশির ভাগ মানুষই বলবেন তাঁরা নারকেল তেল ব্যবহার করে থাকেন। তবে কেউ কি জানেন, দাঁতের যত্নে নারকেল তেল কতটা উপকারী? দোকানে সাজানো হাজার খানেক ব্র্যান্ডের টুথপেস্টের মধ্যে কোনটা যে ভালো, সেটা বুঝে উঠতেই অর্ধেক সময় চলে যায়। তবে বিশ্বাস করুন বেশীরভাগ টুথপেস্টের মধ্যেই ...

Read More »

নারীদের গোপনা’ঙ্গে ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যার সমাধান

দাম্পত্যর বিষয়ে নারীর প্রধান সমস্যা হলো নারীর যৌন মিলনের ব্যাপারে অনীহা। নারীর দাম্পত্যর বিষয়ে এই অনাগ্রহের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। নারীর শারীরিক কোনো দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা থেকে থাকলে নারীকে দাম্পত্য বিমুখ করে তুলতে পারে। আবার মানসিক কোনো অসুবিধা নারীকে যৌনতার ব্যাপারে নিরুৎসাহ যোগায়। শৈশবকালীন মানসিক কিংবা শারীরিক যৌন উৎপীড়ন অনেক ক্ষেত্রে ...

Read More »

ঘাড়ে ও পিঠে অসহ্য ব্যথা? সামান্য কিছু চেষ্টাতেই পেতে পারেন মুক্তি

ব্যাক পেইন সাধারণত তিন ধরনের হয়। ঘাড়ের ব্যথা বা নেক পেইন অথবা সারভাইক্যাল লেভেলের পেইন, পিঠের ব্যথা বা থোরাসিক লেভেলের পেইন এবং কোমড়ের ব্যথা বা লাম্বার পেইন। সমীক্ষায় দেখা গেছে ৮০ শতাংশ মানুষ কোনো না কোনো সময় লো ব্যাক পেইন-এ আক্রান্ত হয়েছেন। মানুষের কাছে এটি একটি সমস্যা বলা যেতে পারে। ...

Read More »

দাঁতের ক্ষয় আর নয়! দাঁতের ক্ষয় রোধ করুন সহজ ৩টি ঘরোয়া উপায়ে

দাঁত ব্যথার অন্যতম কারণ হল ক্যারিজ বা দন্তক্ষয়। অনেকের কাছে এই রোগটি দাঁতের পোকা নামে পরিচিত। যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর কোনো ভিত্তি নেই। দাঁতের সব রোগের মধ্যে এটাই সবচেয়ে বেশি হয়। বর্তমানে দাঁত ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত শিশু, টিনএজার ও বয়স্কদের এই সমস্যাটি ...

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জিরা পানি! যেভাবে খাবেন

সম্প্রতি বেড়েছে ডায়াবেটিস নামক রোগটি। ডায়াবেটিসের কথা এখন কমবেশি সবার মুখে শোনা যায়। ডায়াবেটিস (বহুমূত্র রোগ) একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট রোগ। রক্তে চিনি বা শকর্রার উপস্থিতিজনিত অসামঞ্জস্য দেখা দিলে অর্থাৎ শরীরে ইনসুলিনের ঘাটতিই হল এ রোগের মূল কথা। তবে ডায়াবেটিস পুরোপুরি নিরাময় অযোগ্য হলেও একে নিয়ন্ত্রণে রাখার নানা উপায় বাতলে দেন ...

Read More »

জানেন কমলার কেরামতি? মারাত্মক রোগ ভালো করতে ১টা কমলাই যথেষ্ট

কমলালেবু সম্পর্কে এই একটাই কথা খাটে। রূপে-গুণে, সুপার ফুড। কমলার কোয়াই হোক বা খোসা, সবেতেই পুষ্টির ভাণ্ডার। রোজ না খেলে, পস্তাতে হবে কিন্তু আপনাকেই! বলে শেষ করা যাবে না, এত গুণ কমলালেবুর। গোলগাল আকার। দেখতে খাসা। পুষ্টিগুণে তার চেয়েও কয়েক কদম এগিয়ে। শীতকাল তো একে ছাড়া, এররকম অন্ধকার। ভিটামিন সি, ...

Read More »

ত্বকের যত্নে ঘরে বসেই তৈরি করুন অ্যালেভেরা জেল

ঘরে বসেই তৈরি করুন অ্যালোভেরা জেল। অ্যালো ভেরা বাংলায় ঘৃতকুমারী। এই উদ্ভিদকে হজমের সমস্যা সমাধান থেকে শুরু করে ত্বকের যত্নে পর্যন্ত সকল কাজের কাজী বলা হয়। প্রযুক্তির উন্নয়নের কল্যাণে অ্যালো ভেরা এখন বিভিন্ন ভাবে প্রসাধনী হিসেবে পাওয়া যায়, যার মধ্যে অন্যতম অ্যালোভেরা জেল। তবে বাজারে বোতলজাত বা টিউবে থাকা অ্যালো ...

Read More »

যন্ত্রণাদায়ক কাশি দূর করতে যেভাবে ব্যবহার করবেন বেসন

যাদের সহজেই ঠাণ্ডা লেগে যায় তাদের জন্য শীতকাল খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এ সময়ে নাক বন্ধ থাকা, গলা খুসখুস করা বা গলা ভেঙে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। মূলত শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণে এ সমস্যা হয় তাদের। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ব্যায়াম ও ঘুমের পাশাপাশি ঘরোয়া প্রতিকারও জেনে রাখা উচিত এ ...

Read More »

যে ৪ ধরণের খাবার ধীরে ধীরে ক্ষয় করে দিচ্ছে আপনার দেহের হাড়!

আমাদের দেহের কাঠামো তৈরি হয় হাড়ের মাধ্যমে। আমাদের কঙ্কাল আমাদের দেহকে সঠিক আকারে এবং সঠিকভাবে চলাচলে সহায়তা করে থাকে। একবার ভাবুন তো আপনার দেহে যদি হাড় না থাকতো তবে আপনি কি করতেন? ভাবতে পেরেছেন? না। এটি ভাবা সম্ভব নয়। কিন্তু তাহলে হাড়ের যত্নে কেন আমরা কেউ কিছু করি না? বরং ...

Read More »