Breaking News
Home / স্বাস্থ্য কথা (page 3)

স্বাস্থ্য কথা

রোগের হাত থেকে বাঁচতে ভরসা আদাজল!

কথায় কথায় বলে আদাজল খেয়ে কাজে লেগে পড়া৷ কিন্তু এই কাজ যদি বাস্তবে করতে পারেন তাহলে কিন্তু কেল্লাফতে৷ আদা-চা যেমন খান, তার থেকেও কিন্তু বেশি উপকারী এই আদা-জল, হ্যাঁ, এমনটাই জানা গিয়েছে৷ এই আদাজলের গুণাগুণ চলুন জেনে নেওয়া যাক… ১) আদাজল হজমে সাহায্য করে৷ এই জল পান করলে খাবার হজমের ...

Read More »

যুবকের পেট কাটতেই যেসব জিনিস চোখে পড়ল, তা দেখে অবাক চিকিৎসকরা!

অপারেশন করে তো চিকিৎসকরা তাজ্জব বনে গেছেন। রোগীর পেটের ভেতরে আস্ত চামচ, লোহার রডের টুকরা, সুচ পাওয়া গেছে। ভারতের বালুরঘাটের ওই বাসিন্দা আংশিক মানসিক ভারসাম্যহীন। জানা গেছে, রোগী রবি দাসের পেট থেকে মিলেছে এমনই সব সাংসারিক জিনিস। প্রায় আড়াই ঘণ্টার চেষ্টায় অস্ত্রোপচারে সফল হয়েছেন চিকিৎসকরা। মালদহ মেডিক্যাল কলেজের এই ঘটনায় ...

Read More »

যেভাবে ১০ মিনিটেই দূর করা যায় ফরমালিন,জেনে নিন কাজে লাগবে।

কিন্তু এই মৌসুমী ফলে যে রয়েছে বিষ তা হয়তো অনেকেই জানেন না। অসাধু ব্যবসায়ীরাও নিজেদের লাভের জন্য ফরমালিনমুক্ত ফল বলেই বিক্রি করে থাকেন।কিন্তু ফলমূলে যে রাসায়নিক পদার্থ মিশিয়ে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির মধ্যে যে ফেলে দিচ্ছে এ কথা আমরা বেমালুম ভুলে যাই। মৌসুমী ফলের চেহারা দেখে আমরাও একপ্রকার বাধ্য হয়ে কিনে খাচ্ছি! ...

Read More »

হজমের সমস্যা থেকে ক্যানসার সবার শত্রু হলুদ…

আমাদের রসনার সঙ্গে ওতপ্রোত ভাবে জড়িয়ে আছে হলুদ। তেল নুনের মতোই হলুদ বাঙালি রান্নার এক অন্যতম উপকরণও বটে। একই সঙ্গে টোটকা চিকিত্সাতেও হলুদ ব্যবহার করা হচ্ছে যুগ যুগ ধরে। ইদানীং বিজ্ঞানীরা প্রমাণ পেয়েছেন হলুদের মধ্যে থাকা কারকুমিন বিভিন্ন অসুখ বিসুখের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের এক অন্যতম হাতিয়ার। ন্যাশনাল রিসার্চ ইনস্টিটিউট ফর আয়ুর্বেদিক ...

Read More »

সকালের নাশতায় ফল…

সকালে খালি পেটে কী খাবেন এবং কী খাবেন না এ সম্পর্কে বহু ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। সকালে খালি পেটে ফল খাওয়া একদম ভালো নয়- এমনটা অনেকেই বলেন। যদিও বিষয়টি পুরোপুরি সত্য নয়। কেননা নাস্তা খাবার পর ফল খেলে যে উপকারিতা, তার চাইতে অনেক বেশি উপকার পাবেন আপনি যদি খালি পেটে ...

Read More »

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ৭টি খাদ্য

অ্যান্টেবায়োটিক না খেয়ে শুধু প্রাকৃতিক খাদ্যের মাধ্যমে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান? তাহলে এই ১০টি খাবার আজই আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যুক্ত করুন। কোনো রোগ-বালাই আর আপনার ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারবে না। ১. তুলসী প্রাচীনকাল থেকেই ভারতীয় আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে তুলসীকে একটি “প্রাণের স্পর্শমণি” হিসেবে বিবেচনা করা হয়। আর এটি ...

Read More »

সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা কমায় টুথপেস্ট, সাবান, প্লাস্টিক!

দিন দিন পুরুষের শুক্রাণু উৎপাদন ক্ষমতা কমে যাচ্ছে। এর পেছনে রয়েছে আধুনিক জীবনযাপনের অন্যতম কিছু উপকরণ। গবেষকরা জানিয়েছেন, টুথপেস্ট, সাবান এমনকি প্লাস্টিকের খেলনার রাসায়নিক উপাদান পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্ত এমন কি বিনষ্ট করতে পারে। জার্মান ও ডেনমার্কের গবেষকদের যৌথ দল এ গবেষণাটি করেছে। ডেনমার্কের অধ্যাপক নেইলস শেকাকেবাক এ গবেষণা ...

Read More »

রক্তে চর্বি কমানোর উপায়…

রক্তে চর্বি নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হৃদরোগ, ব্রেইন স্ট্রোক ও কিডনি সমস্যাসহ মারাত্মক ঝুঁকিগুলো এড়ানো যায়। দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে ও ওষুধ সেবনের মাধ্যমে আমরা চর্বি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। চর্বি নিয়ন্ত্রণে খাদ্যতালিকায় শাকসবজি, ফলের পরিমাণ বাড়াতে হবে। আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে। খোসাসহ সবজি খাওয়া ভালো। খাসির মাংস, গরুর মাংস, মুরগির চামড়া, ...

Read More »

যে ৮ কারণে জানি, খেতে হবে নারকেল পানি!

নারকেল জলের উপকারিতা সকলেই জানে। ভাল স্বাস্থ্যের জন্য এর জল যেমন উপকারী, তেমনই উজ্জ্বল ত্বক ও বার্ধক্য প্রতিরোধের জন্যও উপকারী নারকেলের জল। ফুটিফাটা রোদে স্বস্তি দিতেও এর কোনও তুলনা হয় না। দেখে নিন নারকেলের জল থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়। ১) হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ: নারকেল হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। ...

Read More »

রোজ সকালে খালি পেটে ঈষদুষ্ণ জল খেলে কী হয় জানেন?

লেগেই আছে সর্দিকাশি? মাঝে মাঝেই গ্যাস অম্বল? গাদা গাদা ওষুধ খেয়েও কোনও কাজ হচ্ছে না? রোজ ঈষদুষ্ণ জল খান। সব রোগের মোক্ষম দাওয়াই ঈষদুষ্ণ জল। শরীর থাকবে বিন্দাস। উষ্ণ জলেই জীবন। সকালে ঘুম থেকে উঠে ঈষদুষ্ণ জল খান। ঈষদুষ্ণ জলে ম্যাজিকের মতো কাজ। ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম জল। সকালে ...

Read More »