Breaking News
Home / স্বাস্থ্য কথা (page 30)

স্বাস্থ্য কথা

একটি মাত্র পানীয় যা ওজন কমিয়ে ডায়াবেটিস এবং রক্তচাপ হ্রাস করবে

একটি মাত্র পানীয় যদি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে, তবে কেমন হয়? ভাবছেন এটি কী করে সম্ভব? এটি সম্ভব, একটি পানীয় রক্তচাপ হ্রাস করবে, ডায়াবেটিস কমিয়ে দেবে এমনকি এই একটি পানীয় শরীরে ফ্যাট পোড়াতে সাহায্য করবে! এটি দেহের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে অতিরিক্ত ওজন কমাতে সহায়তা করে। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া ...

Read More »

গোপন শক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কালোজিরা সেবনের পদ্ধতি জেনে নিন

দৈহিক শক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কালোজিরা সেবনের পদ্ধতি জেনে নিন বিশ্বনবী হযরত মুহাম্মদ (সঃ) বলেছেন: “ তোমরা কালোজিরা ব্যবহার করবে, কেননা এতে একমাত্র মৃত্যৃ ব্যতীত সর্বরোগের মুক্তি এতে রয়েছে”।- আসুন আমরা জেনে নেই আমাদের জন্য কি কি ঔষধী গুণ আছে এই কালোজিরাতে। তারুণ্য ধরে রাখতে মধ্যপ্রাচ্যে কালিজিরা খাওয়াটা ...

Read More »

বেশি রাত জাগলে মানুষ তাড়াতাড়ি মারা যায়, জানুন কি বলছে গবেষণা…

আপনি কি জানেন ? বায়োলজিক্যাল ক্লক কি সে বিষয়ে কোন জ্ঞ্যান আছে আপনার ? এখেত্রে যে যে ঘটনাগুলি ঘটার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়, সেগুলি হল… ১. ক্যান্সার রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি পায়ঃ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রকাশিত রিপোর্টে একথা প্রমাণিত হয়ে গেছে যে দিনের পর দিন রাত জাগলে শরীরের অন্দরে ক্ষয় এতো বেড়ে ...

Read More »

মায়ের বুকে দুধ না এলে কী করবেন? : ডা. কাজী ফয়েজা আক্তার

মায়ের বুকে দুধ না এলে- সন্তান ডেলিভারির পর আমরা যখন মাকে দেখতে যাই, মায়ের প্রথম অভিযোগ থাকে, বাচ্চা দুধ পাচ্ছে না। সত্যিকার অর্থে ব্যাপারটা কতোটুকু সত্য তা আগে দেখতে হবে। স্তন পরীক্ষা করে দেখতে হবে তার বুকে দুধ আসছে কি না। যদি দুধ না আসে তাহলে ২৪ থেকে ৭২ ঘণ্টা ...

Read More »

অনিয়মিত পিরিয়ডকে নিয়মিত করার ঘরোয়া উপায় জানুন

নিয়মিত পিরিয়ড (period) নিয়ে সমস্যা আজকাল আমাদের জীবনে একটা মারাত্মক সমস্যা হয়ে উঠেছে। প্রতি মাসে পিরিয়ড শেষ হয়ে যাবার পর আপনাদের অনেকেরই হয়ত টেনশন শুরু হয়ে যায় যে পরের বারের পিরিয়ড(period) ঠিক সময় হবে কিনা! বিয়ের আগে বেশীরভাগ মেয়েই আজকাল এই অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় ভুগছেন। পিরিয়ড (period)অনিয়মিত হবার কারণ হিসেবে ...

Read More »

মাত্র দু মিনিট সময় লাগবে গল্পটি পড়তে, মিস করলে জীবনের অনেক কিছু অজানা থাকবে

মাত্র দু মিনিট সময় লাগবে- সাইকোলজির টিচার ক্লাসে ঢুকেই বললেন :- আজ পড়াবো না। সবাই খুব খুশি। টিচার ক্লাসের মাঝে গিয়ে একটা বেঞ্চে বসলেন।বাইরে বৃষ্টি পড়ছে, বেশ গল্পগুজব করার মতো একটা পরিবেশ। স্টুডেন্টদের মনেও পড়াশোনার কোনো চাপ নেই। টিচার খুব আন্তরিকতার সাথেই পাশের মেয়েটিকে বললেন :- জননী, তোমার কি বিয়ে ...

Read More »

মুখের দুর্গন্ধ কাটাতে ৭ পরামর্শ

মুখের দুর্গন্ধ থেকে রেহাই পেতে বাজারের মাউথওয়াশ, স্প্রে, কখনো নানা ধরনের মসলার ব্যবহার খুবই প্রচলিত। কিন্তু আসলে কি এসবে কোনো উপকার হয়? আবার বেশি মাউথওয়াশ ব্যবহারে কি কোনো ক্ষতি আছে? ১ অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। এটা মুখগহ্বরকে শুষ্ক করে তোলে। শুষ্ক মুখে ব্যাকটেরিয়া বেশি জন্মায়। তার চেয়ে ...

Read More »

সহ’বাসের ২০ মিনিট আগে যে দুটি খাবার খেলে থাকতে পারবেন ঘন্টার পর ঘন্টা

সহবাসের ২০ মিনিট আগে যে দুটি খাবার খেলে থাকতে পারবেন ঘন্টার পর ঘন্টা,শুনুন ডাক্তারের কাছ থেকেই। শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি পূরণে আমরা প্রতিদিনই অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি কিন্তু সবাই জানি কি কোন ধরনের খাবার আমাদের সেক্স বাড়াতে সক্ষম? সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় ...

Read More »

বুদ্ধিমান ও সৎ লোকেরা দেরিতে ঘুমায়, গালিও দেয় বেশি

আপনার কি পেঁচা বলে অপবাদ আছে? আপনি কি অন্যদের তুলনায় একটু বেশিই গালি দেন? সেজন্য হয়তো বেশ দুর্নামও কুড়াতে হয় আপনাকে। কিন্তু গবেষকরা অন্য কথা বলছেন। তাদের দাবি, এই ধরনের মানুষ আসলে অন্যদের থেকে বেশি বুদ্ধিমান ও সৎ হন। গবেষকদের দাবি, বুদ্ধিমান ও মেধাবীরা সাধারণত কিছুটা অগোছালো হন। নিজের মত ...

Read More »

যা খেয়ে মাত্র ১১ দিনেই ডায়াবেটিস নির্মূল হবে, জেনে নিন বেস্তারিত !!

ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ নির্মূল করা যায়, কথাটি শুনলে যে কারোই ভড়কে যাবার কথা, কারণ ডায়াবেটিস একবার দেহে বাসা বাধলে তা কখনোই পরিপূর্ণ ভাবে সারে না। তবে পরিমিত পরিমান খাবার গ্রহন করে তা নিয়ন্ত্রনে রেখে দীর্ঘদিন সুস্হ থাকা সম্ভব, কিন্তু বৃটেনের বিজ্ঞানী রিচার্ড ডটির দাবী মাত্র ১১ দিনের মধ্যেই ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ মুক্তি ...

Read More »