Breaking News
Home / স্বাস্থ্য কথা (page 30)

স্বাস্থ্য কথা

মুরগির মাংস কিনতে সাবধান! জেনে নিন কোন চিহ্ন দেখলে কিনবেন না

রোববার মানেই বাঙালির পাতে মাংস। পাঁঠার দাম যে হারে চড়চড়িয়ে বাড়ছে, তাই মুরগির দিকেই মধ্যবিত্তের ভোট। ভাগাড় কাণ্ডের আঘাতে খানিক বেসামাল হলেও পাড়ার দোকান থেকে রবিবাসরীয় চিকেন পেটস্থ করতে বাঙালির কোনও দ্বিধা নেই। কিন্তু আদৌ কি সেটাও খুব নিশ্চিন্তে খাওয়ার মতো? বিজ্ঞানীরা বলছেন, অবশ্যই খান। কিন্তু ভাল করে জেনে রাখুন ...

Read More »

স্বাস্থ্যকর পেঁপের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

দারুণ এক ফল পেঁপে। এ ফলের জুস খুবই জনপ্রিয়। এমনিতেও খেতে অসাধারণ। কাঁচা খেতেও সুস্বাদু। এতে ক্যালোরি অনেক কম। স্বাস্থ্যগত গুণের শেষ নেই। গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে, হজমে সহায়ক। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। প্রায় পুরোটুকুই ভক্ষণযোগ্য। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। বিশেষ করে ডেঙ্গু জ্বর প্রশমনে এর উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন না। তবে এর কিছু ...

Read More »

শিশু অসুস্থ? ঘাবড়াবেন না, এটি রোগ প্রতিরোধের লক্ষণ

শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়লেই আমরা চিন্তিত হয়ে পড়ি। যেহেতু তারা নিজেরা শারীরিক সমস্যার কথা ঠিক মতো বলতে পারে না সেহেতু আমাদের দুশ্চিতা বাড়তেই থাকে। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, শিশুরা কিছুটা অসুস্থ হয়ে পড়লেই দুশ্চিন্তা করার বিশেষ কোনো কারণ নেই। বরং এই অসুস্থতার মানে হল শিশুর শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে। ভাইরাস, ...

Read More »

শরীরের বিচ্ছিন্ন অংশ জোড়া লাগানোর জন্য কিভাবে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবেন

প্রতিনিয়ত মানুষ বিভিন্ন দুর্ঘটনার শিকার হচ্ছে। অনেক দুর্ঘটনায় শরীরের বিভিন্ন অংশ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। কিন্তু সঠিক উপায়ে বিচ্ছিন্ন অংশটুকু বহন না করায় তা শরীরের সাথে জোড়া লাগানো সম্ভব হয় না। আজ আমরা শিখবো কিভাবে এই বিচ্ছিন্ন অংশ বহন করতে হয়। অনেক সময়ই দেখা যায় রোড এক্সিডেন্ট, মেশিনে বা ধারালো কিছুর ...

Read More »

যেসব খাবার পুনরায় গরম করে খাওয়া ঠিক নয়, হতে পারে ক্যান্সারও

আপনি কি দিনের যেকোনো সময়ে যা কিছুই খেতে মন চায় তা-ই চট করে খেয়ে ফেলার দলে? আধুনিকতার এই যুগে ওভেনে একেক সময়ে খাবার গরম করে খাওয়াটা কোনো ব্যাপারই নয়। কিন্তু এই চর্চাটি কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? আর এভাবে খেলেও তা শরীরে কতটা ক্ষতি করতে পারে তা জানা দরকার। রান্না করার পর ...

Read More »

শিখে নিন কাপড় থেকে ৭ ধরণের জেদী দাগ দূর করার জাদুকরী কৌশলগুলো

কাপড়ের দাগ খুবই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম। বিশেষ করে পছন্দের কাপড়ে দাগ লাগলে খুবই বিরক্ত লাগে এবং মনও খারাপ হয়ে যায়। কারণ এমন অনেক দাগ রয়েছে যা সহজে তোলা যায় না। ১) তেলের দাগ তোলার পদ্ধতি কাপড়ে তেল পড়ার সাথে সাথে একটি টিস্যু পেপার চেপে ধরে কাপড় থেকে তেল শুষে ...

Read More »

হঠাৎ কেউ স্ট্রোক করলে জীবন বাচাতে পারেন আপনিও_ কি করবেন জেনে নিন l

চীনের অধ্যাপকরা বলেছেন- স্ট্রোক অাজ অকালে কেড়ে নিচ্ছে মানুষের প্রান৷ যদি দেখেন কারো স্ট্রোক হচ্ছে তাহলে রোগীকে বাঁচানোর জন্য আপনাকে জরুরীভিত্তিতে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে- যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তখন তার রক্তচাপ বেড়ে যায়, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরন হয় ও মস্তিষ্ক কোষ ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়। এসময় একজন মানুষের জরুরী ...

Read More »

মুখমন্ডলের এই ৫ পরিবর্তন দেখেই বুঝে নিতে পারেন ভিটামিনের অভাব হচ্ছে কি না

কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাটের পাশাপাশি শরীর সুস্থ রাখার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপাদান ভিটামিন। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে শরীরে সব রকম ভিটামিনের সঠিক মাত্রা বজায় থাকা প্রয়োজন। ভিটামিনের অভাব হলে শরীরের বিভিন্ন অংশ অসুস্থ, ক্লান্ত দেখায়। অপুষ্টির ছাপ পড়ে। শুধুমাত্র মুখমন্ডলের কিছু পরিবর্তন দেখে বুঝে নিতে পারেন কোন ভিটামিনের অভাব হচ্ছে শরীরে। ...

Read More »

শরীরের জন্য ক্ষতিকারক এই ফ্যাব্রিকগুলো কম ব্যবহার করাই ভাল

ঘোর বর্ষা চলছে। এই সময় ভাল পোশাকগুলো কেউ নষ্ট করতে চান না। সুতি বা সিল্কের মতো ফ্রাব্রিকগুলোর বদলে এই সময় কাজে আসে রেয়ন, নাইলনের মতো সিন্থেটিক মেটিরিয়ালের পোশাকগুলো। যা জল শুষে নিতে পারে তাড়াতাড়ি। তাই মেঘলা আকাশের ভ্যাপসা গরমে যেমন ঘেমে কষ্ট হয় না, তেমনই বৃষ্টিতে ভিজলেও তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। ...

Read More »

শুধু এক গ্লাস দুধ খেয়েই কাটিয়ে ফেলতে পারেন এই সব সমস্যা

আপনি কি অ্যাসিডিটিতে কষ্ট পাচ্ছেন? পিরিয়ডের সময় যন্ত্রণায় কষ্ট পান? কাজের স্ট্রেসে পাগল পাগল দশা? এই সব সমস্যার সমাধান হতে পারে এক গ্লাস দুধ। প্রতি দিন এমন অনেক সমস্যায় আমরা ভুগি মাত্র এক গ্লাস দুধ খেয়েই যেগুলো সমাধান করতে পারি। জেনে নিন এমনই কিছু সমস্যা। দাঁত: দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া, দাঁতে ...

Read More »