Home / স্বাস্থ্য কথা (page 4)

স্বাস্থ্য কথা

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর সাত কৌশল

খেয়াল করলে দেখা যায়- কিছু লোক চমৎকারভাবে কোন ঘটনা বা বিষয়বস্তুর পুঙ্খানুপুঙ্খ মনে রাখতে পারছেন। আবার খুব সহজেই শিখে নিচ্ছেন নতুন কিছু। কিন্তু অনেকেই মনে মনে আক্ষেপ করেন সেই লোকের মতো কেন স্মরণশক্তি নেই? তবে কি মেধা কম! না, কারো মেধাই কম না। সকলে একভাবে মনে রাখতে পারে না। কারণ, ...

Read More »

৮ স্বাস্থ্য-সংকেত উপেক্ষা করলে পুরুষের সর্বনাশ!

সময় থাকতেই জেনে নিন সংকেতগুলো- পুরুষরা অনেক সময়েই বাইরের জগতের কাজকর্ম নিয়ে ব্যস্ত থাকেন। নিজের শরীরের দিকে সেই কারণে আর তেমন নজর দেওয়ার সময় পান না। সেই অবকাশে শরীরে বেড়ে উঠতে থাকে কোনো এক গুরুতর ব্যাধি। এমন অমনোযোগী পুরুষদের সচেতন করতেই সম্প্রতি ‘মেল হেলথ’ নামের স্বাস্থ্য-পত্রিকা জানিয়েছে এমন কিছু শারীরিক ...

Read More »

ফিস্টুলা বা ভগন্দর কি? এ রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা

ফিস্টুলা বা ভগন্দর হল পায়ুপথের সঙ্গে চামড়ার অস্বাভাবিক সংযোগ। সাধারণত মলদ্বারের পাশের গ্রন্থি বন্ধ এবং সংক্রমিত হয়ে বিষফোঁড়া হয় এবং অধিকহারে পুঁজ বের হওয়ার দরুন ফোঁড়া বৃদ্ধি পেয়ে মলদ্বারের ভেতর ও বাইরের মধ্যে অস্বাভাবিক একটি সংযোগ স্থাপন করে। এ অবস্থায় অনেক সময়ই বাইরের মুখ ক্ষণস্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে পুঁজ বা কষ ...

Read More »

টাইফয়েড জ্বর কি? কেন হয় এবং হলে করনীয়

টাইফয়েড বা টাইফয়েড জ্বর (Typhoid fever) একটি সংক্রামক রোগ যা সালমোনেলা টাইফি (Salmonella Typhi) নামক এক ধরনের ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমনে হয়। সাধারণত দূষিত খাবার বা পানির মাধ্যমে এই রোগের জীবাণু ছড়ায়। আবার আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসলেও এ রোগ হতে পারে। সাধারনত সংক্রমনের ১ থেকে ৩ সপ্তাহ পরে এই রোগের লক্ষন প্রকাশ ...

Read More »

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা একটি জটিল অসুখ, অথচ সমাধান কি সহজ! আসুন জেনে নেই…

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা আমাদের দেশের একটা কমন রোগ। তবে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা কিন্তু আসলে এটা কোন রোগ না। এটা সাধারণত কিছু বদভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে। অন্য যেকোন রোগের চেয়েও এটা মাঝে মাঝে খারাপ আকার ধারণ করতে পারে। কিছু নিয়ম কানুন মেনে চললে সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। একদিনে হয়তো পুরোপুরি ...

Read More »

অর্শ বা পাইলস রোগের লক্ষন, চিকিৎসা ও করণীয়

অর্শ বা পাইলস অর্শ বা পাইলস হলো পায়ুপথে এবং মলাশয়ের নিম্নাংশে অবস্থিত প্রসারিত এবং প্রদাহযুক্ত শিরা। এই অর্শ মলদ্বারের ভেতরেও হতে পারে আবার বাইরেও হতে পারে। সাধারনত দীর্ঘমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্য অথবা গর্ভকালীন সময়ে এই সমস্ত ধমনীর উপর চাপ বেড়ে গেলে পাইলসের সমস্যা দেখা দেয়। পাইলস বা অর্শ একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। ...

Read More »

এলার্জি কি? কেন হয়, মুক্তির উপায়

এলার্জি কি? মানুষের শরীরে এক একটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা ইমিউন সিস্টেম আছে। কোন কারণে এই ইমিউন সিস্টেমে গণ্ডগোল দেখা দিলে এলার্জির বহির্প্রকাশ ঘটে। কখনও কখনও আমাদের শরীর ক্ষতিকর নয় এমন অনেক ধরনের বস্তুকেও ক্ষতিকর ভেবে প্রতিরোধের চেষ্টা করে। সাধারণত ক্ষতিকর নয় এমন বস্তুর প্রতি শরীরের এ অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়াই এলার্জি। ...

Read More »

ব্লাড প্রেসার সম্পর্কিত কিছু প্রয়োজনীয় তথ্য, যা আপনার সুস্থ জীবনের জন্য জানা একান্ত জরুরী

ব্লাড প্রেসার বলতে সহজ করে বলা যায় সিস্টোলিক বা উপরের প্রেসার ১৪০ মিলিমিটার মার্কারী বা এর বেশী এবং/অথবা ডায়াস্টোলিক বা নীচের প্রেসার ৯০ মিলিমিটার মার্কারী বা এর বেশী। তবে, প্রথমে এই রিডিং পেলেই ব্লাড প্রেসার বলে ফেলা যবেনা। ১ মাস পর পর অর্থাৎ দ্বিতীয় এবং তৃতীয় মাসে যদি রিডিং এরকম ...

Read More »

শ্বেতী বা ধবল রোগ কি? এ রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা

ত্বকে মেলানোসাইট নামে এক ধরনের কোষ আছে যা মেলানিন নামক একটি রং উৎপাদন করে এবং এই মেলানিনের কারনেই আমরা ত্বকের স্বাভাবিক রংটি দেখতে পাই। এই মেলানোসাইট রোগাক্রান্ত হলে বা সংখ্যায় কমে গেলে কিংবা মরে গেলে মেলানিন নামক রং উৎপাদন বন্ধ হয়ে যায় এবং ওই নির্দিষ্ট স্থানে সাদা দাগ পড়ে। চামড়া ...

Read More »

ডিমেনশিয়া বা আলঝেইমার (ভুলে যাওয়ার রোগ) প্রতিরোধে করনীয়

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই ভুলে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। যেমন- পরিচিত কারও সঙ্গে দেখা হলে তার নাম মনে করতে না পারা, কোন জরুরি কথা বা জরুরি ফোন নাম্বার মনে করতে না পারা এমনকি চশমা কোথায় রেখেছেন তাও অনেক ক্ষেত্রে মনে থাকে না। এটি হচ্ছে স্মৃতিভ্রংশ বা ডিমেনশিয়া। ডিমেনশিয়া শব্দটি ...

Read More »