Breaking News

সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা কমায় টুথপেস্ট, সাবান, প্লাস্টিক!

দিন দিন পুরুষের শুক্রাণু উৎপাদন ক্ষমতা কমে যাচ্ছে। এর পেছনে রয়েছে আধুনিক জীবনযাপনের অন্যতম কিছু উপকরণ। গবেষকরা জানিয়েছেন, টুথপেস্ট, সাবান এমনকি প্লাস্টিকের খেলনার রাসায়নিক উপাদান পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্ত এমন কি বিনষ্ট করতে পারে। জার্মান ও ডেনমার্কের গবেষকদের যৌথ দল এ গবেষণাটি করেছে। ডেনমার্কের অধ্যাপক নেইলস শেকাকেবাক এ গবেষণা ...

Read More »

রক্তে চর্বি কমানোর উপায়…

রক্তে চর্বি নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হৃদরোগ, ব্রেইন স্ট্রোক ও কিডনি সমস্যাসহ মারাত্মক ঝুঁকিগুলো এড়ানো যায়। দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে ও ওষুধ সেবনের মাধ্যমে আমরা চর্বি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। চর্বি নিয়ন্ত্রণে খাদ্যতালিকায় শাকসবজি, ফলের পরিমাণ বাড়াতে হবে। আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে। খোসাসহ সবজি খাওয়া ভালো। খাসির মাংস, গরুর মাংস, মুরগির চামড়া, ...

Read More »

মাত্র এক গ্লাসেই উধাও পাকা চুল…

অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়া খুবই কমন একটি ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে একেকজন মরিয়া হয়ে ওঠেন। কেউ চুলে মেহেদী দিচ্ছেন, কেউ বাজার থেকে কৃত্রিম রং এনে তা চুলে মাখছেন। খাবারের ভেজাল আর পরিবেশ দূষণের কুফলই কম বয়সে চুল পাকার একটি অন্যতম কারণ। একটি মিশ্রণ খেয়েই এই ...

Read More »

যে ৮ কারণে জানি, খেতে হবে নারকেল পানি!

নারকেল জলের উপকারিতা সকলেই জানে। ভাল স্বাস্থ্যের জন্য এর জল যেমন উপকারী, তেমনই উজ্জ্বল ত্বক ও বার্ধক্য প্রতিরোধের জন্যও উপকারী নারকেলের জল। ফুটিফাটা রোদে স্বস্তি দিতেও এর কোনও তুলনা হয় না। দেখে নিন নারকেলের জল থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়। ১) হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ: নারকেল হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। ...

Read More »

রোজ সকালে খালি পেটে ঈষদুষ্ণ জল খেলে কী হয় জানেন?

লেগেই আছে সর্দিকাশি? মাঝে মাঝেই গ্যাস অম্বল? গাদা গাদা ওষুধ খেয়েও কোনও কাজ হচ্ছে না? রোজ ঈষদুষ্ণ জল খান। সব রোগের মোক্ষম দাওয়াই ঈষদুষ্ণ জল। শরীর থাকবে বিন্দাস। উষ্ণ জলেই জীবন। সকালে ঘুম থেকে উঠে ঈষদুষ্ণ জল খান। ঈষদুষ্ণ জলে ম্যাজিকের মতো কাজ। ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম জল। সকালে ...

Read More »

হাঁপানি হলে কি করবেন কি করবেন না!!!

যেসব জিনিস থেকে হাঁপানির আক্রমণ শুরু হয় সেগুলো বাড়ি থেকে দূরে রাখুন। এজন্য হাঁপানি রোগীদের এলার্জি পরীক্ষা করে জানা দরকার তার কোন দ্রব্যাদি থেকে এলার্জি শুরু হয়। ⇒ হাঁপানি রোগে আক্রান্ত অনেকেরই পশুপাখির লোমে এলার্জি থাকে। এই সব প্রাণী বাড়ীর বাইরেই রাখা ভালো। ⇒ বিছানা করুন প্লেন লিনেন দিয়ে। প্রতিদিন ...

Read More »

সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা, শরীর নির্মেদ রাখতেও গোলমরিচের জুড়ি মেলা ভার

কয়েকটা গোল গোল কালো দানা। তারমধ্যেই হাজারো গুণ। শরীরে মেদ ঝরাতে কত দৌড়ঝাঁপই না করেন সকলে। জানেন কী গোলমরিচের মধ্যেই রয়েছে সেই আশ্চর্য ক্ষমতা। ক্রনিক সর্দি-কাশি থেকেও রক্ষা করে গোলমরিচ। এছাড়াও গোলমরিচের হাজারো গুণ। যা এককথায় বলা প্রায় অসম্ভব। স্যুপ কিম্বা স্যালাড, সবেতেই আছে গোলমরিচ। এর ঝাঁঝালো স্বাদ শরীর এবং ...

Read More »

রক্তে কোলেস্টেরল মাত্রা এমনকি ক্যানসার প্রতিরোধ করে কাঁচা রসুন!

রসুন আমাদের রান্নাঘরে বহুল ব্যবহৃত একটি মসলা। আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় কোনো না কোনো খাবারে রসুনের ব্যবহার থাকেই। কিন্তু রসুন শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, পাশাপাশি বিভিন্ন রোগের দাওয়াই হিসেবেও কাজ করে। রসুনের রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। নিয়মিত রসুন খেলে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। কারণ রসুন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ...

Read More »

লম্বা হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু টিপস জেনে নিন

একটু ভাল লম্বা চওড়া ফিগার কে না চায়। এমনকি যার বেশ ভালো লম্বা তাদেরও মনে হয় আরও ১-২ ইঞ্চি লম্বা হতে পারলে বেশ ভাল মানাত! আসলে আমরা কতটুকু লম্বা হবো তা আমাদের বংশগতি থেকেই নির্ধারিত হয়। তবে একথাও ঠিক আমাদের পূর্বপুরুষেরা লম্বা হলেও আমরা যদি অপুষ্টিতে ভূগি তবে আমাদের বৃদ্ধি ...

Read More »

স্পেশাল ডিটক্স ওয়াটার রেসিপি ট্রাই করুন পেটের মেদ ও ওজন কমাতে

সারাবছর উল্টোপাল্টা খাবার দাবার খেয়ে স্বাস্থ্য নষ্ট করে দেহে বিশেষ করে পেটে অতরিক্ত মেদ জমিয়ে ফেলার মত মানুষ অনেক আছেন এখানে। হেলদি হওয়ার আশা করাটা দোষের না, কিন্তু আমি আপনি, আমরা সবাই আসলে কিন্তু জানি, সঠিক ডায়েট এবং এক্সারসাইজ ছাড়া আসলে কোন কিছুই কোন রেজাল্ট দেবে না। অনেকেই পানি কম ...

Read More »